【ハマる！大豆フレークレシピ】プロテインチョコバー

大豆を原料とした、
高タンパク・低脂質な新食材の「大豆フレーク」。
もう食べたことはありますか？

本日ご紹介するのは、
みんな大好きなチョコレートと高タンパクな大豆フレークの
スペシャルコラボレーション、
プロテインチョコレートバー！🍫
材料を混ぜるだけの簡単レシピ、ぜひお試しくださいね💕

▼今回使った「大豆フレーク」って？

ソイプロテインたっぷりの
大豆フレーク「Soycle/ソイクル」は、
100gあたりのタンパク質【55g】と高タンパクで、
脂質控えめのスーパーフード。

発芽大豆を使っているため
うま味と栄養価が高いのが特徴で、
コーンフレークのように、サッとパッとかけるだけで
簡単にお使いいただけます。
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プロテインチョコバー× Soycle

▼材料

ソイクル（フレークタイプ）...10g
チョコレート...1枚（100g）
ナッツ...20g
コーンフレーク..10g

▼作り方
①チョコレートを手で割り、耐熱ボウルに入れたら600Wのレンジで30秒加熱してかき混ぜる。
溶けるまで、加熱を繰り返す。

②ナッツとコーンフレークを砕く。

③溶かしたチョコレートにソイクルとナッツ、コーンフレークを入れて混ぜる。

④シートを敷いたバットに混ぜ合わせたチョコレートを入れ、隙間ができないようにしっかりと詰める。

冷蔵庫で1時間程冷やし固め、お好みの大きさにカットしたら完成！！
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ダイエット中だけど、筋トレ中だけど、ちょっぴり甘いものが食べたい。
そんな時にぴったりな、罪悪感が大幅に抑えられる高タンパクおやつです☺️
ぜひお試しください！