【高栄養！大豆フレークレシピ】枝豆と塩昆布のおにぎり

大豆を原料とした、
高タンパク・低脂質な新食材の「大豆フレーク」。
もう食べたことはありますか？

今回は、話題の枝豆と、
大豆フレークのソイクルを使った
大豆パワー全開のおにぎりレシピです。

運動後、部活の後など
エネルギーチャージにもおすすめですよ◎

▼今回使った「大豆フレーク」って？
ソイプロテインたっぷりの
大豆フレーク「Soycle/ソイクル」は、
100gあたりのタンパク質【55g】と高タンパクで、
脂質控えめのスーパーフード。

発芽大豆を使っているため
うま味と栄養価が高いのが特徴で、
コーンフレークのように、サッとパッとかけるだけで
簡単にお使いいただけます。
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枝豆と塩昆布のおにぎり× Soycle

▼材料
・ソイクル...好きなだけ
(大さじ2かけると、タンパク質【2.2g】UP↗︎)
・塩昆布...15g
・えだまめ....20さや
・ごはん...2人分

▼作り方
1） ボウルに材料を全て入れ、よく混ぜる。

2）握ったら完成!!

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たんぱく質は、身体をつくる重要な三代栄養素の一つ。
ソイクルは、発芽大豆のため体への吸収も早いので、
運動前後に摂っていただくのが特におすすめ！

良質なタンパク源をお探しの方はぜひお試しください🙌