Columnコラム
【高タンパク!大豆フレークレシピ】なっトースト
大豆を原料とした、高タンパク・低脂質な新食材の「大豆フレーク」。
もう食べたことはありますか?
今回は、大豆と大豆で作る
驚きの高タンパクレシピをご紹介します♪
納豆のお供は、白米だけではないんです。
納豆とソイクルとパン。
どうぞお試しあれ!
▼今回使った「大豆フレーク」って?
ソイプロテインたっぷりの
大豆フレーク「Soycle/ソイクル」は、
100gあたりのタンパク質【55g】と高タンパクで、
脂質控えめのスーパーフード。
発芽大豆を使っているため
うま味と栄養価が高いのが特徴で、
コーンフレークのように、サッとパッとかけるだけで
簡単にお使いいただけます。
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なっトースト× Soycle
▼材料
・ソイクル...好きなだけ
(大さじ2かけると、タンパク質【2.2g】UP↗︎)
・納豆...1パック
・マヨネーズ
・食パン
▼作り方
1) 納豆をよく混ぜる。
2) トーストに、納豆、マヨネーズ、ソイクルを好きなだけトッピングしたらトースターで焼いて完成‼︎
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納豆好きさんにはぜひお試しいただきたいレシピ。
良質なタンパク源をお探しの方はぜひお試しください🙌
Soycleレシピ公開中!!
Soycleを使ったとっておきの一品を #ソイクルごはん で募集しております!