【My EFL+】NIKEオフィシャルトレーナー/アクティビストの宇野唯奈さんインタビュー

My EFL＋ (My Ecofriendly Lifestyle)では、「私にとってのエコフレンドリーな暮らし」をテーマに、ゲストにとってエコフレンドリーな暮らしがどんなものか、何をもたらしてくれるのかをインタビュー。

今回は、2020年3月よりNIKEオフィシャルトレーナーに就任し、フィットネストレーナーとして活動する一方、ジェンダー平等を目指してアクティビストとして活躍する宇野唯奈さん(以下、Yuinaさん）にお話を伺いました。

スポーツやジェンダーと、環境。異なる分野に思えることも、Yuinaさんのお話から繋がりが見えてきました。

ーー環境問題は、ジェンダー問題やスポーツと関連していると聞きました。どのように結びつくか、詳しく教えてください！

まず、環境問題とジェンダー問題からお伝えします。例えば、国によっては女性の運転が禁止されていたり、泳ぎ方を教わっていないという男女間の格差があります。すると気候変動の影響で自然災害が起きた際に、女性が逃げ遅れ、命を落とす確率の方が高いといった問題があります。

環境問題とスポーツの関連としては、外で身体を動かすことで環境への関心が高まると思っています。例えば、私はSUPをするのですが、「孫やひ孫はこんな綺麗な海見れないのかな、何十年後にはゴミばかりになっちゃうのかな」と思うと、何かアクションを起こしたい！と感じますね。

 

ーー高校生の時からクルエルティフリー*にこだわるなど、社会問題に意識をもっていたというYuinaさん。環境問題に興味を持ったきっかけは何ですか？(*商品が作られる際に、動物実験を行なわないこと)

大学院時代にロンドンに行ったことです。ジェンダー平等に興味があり、ロンドンの大学院で修士号を取得していたのですが、クラスメイトの中にはヴィーガンが多くて。友人の話を聞いて環境とジェンダーの繋がりを知った時、今まで遠い問題だと思っていた環境問題を、初めて自分ごととして捉えるようになりました。

 

ーーそれから、環境に良いアクションを始められたんですね。

はい、普段食べているお肉が環境負荷がとても大きいと知り、元々すごく好きという程でもなかったので、まずお肉をやめました。それから、日常的に使用しているプラスチック製品が環境に与える影響やファストファッションの問題にも関心を持つ、というように派生していきました。

ーーYuinaさんにとって、エコフレンドリーな暮らしとは何ですか？

セルフケアの1つです。環境に良い行動は、自分のウェルネスに繋がると実感しますね。

私は"ウェルネス"を「元々持っているキャパシティを最大限発揮できる状態」と解釈していて、その達成には、心や身体だけでなく、自分を取り巻く環境や社会の健康も大切だと思っています。だって、自分の環境が整わないと心からハッピーになれないですもんね。私がプラスチックを減らすために、マイボトルを持ち歩いたり使い捨てストローを使わないようにしている理由も、海に流れ出たマイクロプラスチックが、私たちの食べる魚を通じて健康に被害が及ぶことを避けたいからです。結局自分の幸せのためですね（笑）

ーー最後に、読者の方に一言お願いします！

エコフレンドリーな生活を始めるなら、「興味やこだわりのない分野」から試すことがおすすめです。私はファッションへのこだわりが強い方ではないので、無駄に新しい服を買うのをやめ、既にある洋服を大切にしながら本当に必要な時だけ買うように心がけています。

皆さんも、たとえば牛乳にこだわりがなければプラントベースのミルクに切り替えるなど、自分に合った選択肢を見つけてみてください！

ーーセルフラブを大切にするYuinaさん。「自分を1番大切にしよう」と思ったきっかけは、優雅な生活や欲しい物が手に入る環境でも、幸せでない方を見てきた経験にあるといいます。「幸福感の源は外部の要素ではなく、自分自身の内側にある」ご自身の体験から湧き出る言葉は、力強く、心にすんなり入ってきました。

【Yuina/宇野唯奈さん Profile】

一般社団法人 ATHENAの代表理事。「『女の私』『男の私』ではなく、『ただの私』でいられる社会」を目指し、個人では企業や行政を対象としたセミナー講演なども行う。NIKEオフィシャルトレーナーとしても活躍。ピラティスインストラクターとして活動し、主に女性を対象にトレーニング・ピラティス・ストレッチなど、女性特有の悩みに寄り添うセッションを提供。ボディ・ポジティビティやセルフラブなど、フィットネスを通した女性のエンパワーメントにも取り組む。

 

▼YuinaさんのSNS・HP

・Instagram（自己肯定感をあげたい、自分を大切にする暮らしをしたい方向け）
・ATHENA(アテナ）（ジェンダーに関心がある方向け）
・HP（もっとYuinaさんを知りたい方向け）

 

▼その他のインタビュー記事はこちらから

・【My EFL+】”ビーガン王子”へインタビュー

・【My EFL+】“Tokyo Vegan Girl” Miyuさんインタビュー

・【My EFL+】21歳の環境活動家、露木志奈さんインタビュー

・【My EFL+】元パタゴニア日本支社長の辻井隆行さんインタビュー②

・【My EFL+】元パタゴニア日本支社長の辻井隆行さんインタビュー①